শিশু ও কিশোররা পরিবেশের তাপমাত্রা পরিবর্তনের সঙ্গে প্রাপ্তবয়স্কদের তুলনায় ধীরে খাপ খাইয়ে নিতে পারে। তারা খেলাধুলা বা শারীরিক পরিশ্রমের সময় বেশি তাপ উৎপন্ন করে, কিন্তু কম ঘামে, যা শরীর ঠাণ্ডা রাখার একটি গুরুত্বপূর্ণ উপায়। এছাড়া খেলাধুলার সময় তারা বিশ্রাম নেয়া বা পানি পান করার কথা ভুলে যায়। যেসব শিশু বা কিশোরের দীর্ঘমেয়াদি স্বাস্থ্য সমস্যা আছে, যারা কিছু নির্দিষ্ট ওষুধ গ্রহণ করে, যারা অতিরিক্ত ওজন অথবা যারা ভারী পোশাক (যেমন ফুটবল বা মার্চিং ইউনিফর্ম) পরে শারীরিক পরিশ্রম করে, তাদের তাপজনিত অসুস্থতার ঝুঁকি বেশি।
তাপজনিত অসুস্থতার প্রধান তিনটি ধরন—
- হিট ক্র্যাম্প
- হিট এগজসশন
- হিট স্ট্রোক
- হিট ক্র্যাম্প
এটি তাপজনিত অসুস্থতার সবচেয়ে হালকা রূপ। অতিরিক্ত গরমে তীব্র ব্যায়াম বা বেশি ঘামার ফলে পেশিতে ব্যথাযুক্ত খিঁচুনি বা স্প্যাজম দেখা দেয়।
হিট এগজসশন
এটি হিট ক্র্যাম্পের চেয়ে বেশি গুরুতর। শরীর থেকে অতিরিক্ত পানি ও লবণ বের হয়ে গেলে এ অবস্থা তৈরি হয়। প্রচণ্ড গরমে অতিরিক্ত ঘাম হলে যদি যথেষ্ট পানি ও লবণ পূরণ না করা হয়, তখন শরীর ঠিকভাবে ঠাণ্ডা হতে পারে না। সময়মতো চিকিৎসা না করলে এটি হিট স্ট্রোকে রূপ নিতে পারে।
হিট স্ট্রোক
এটি তাপজনিত অসুস্থতার সবচেয়ে মারাত্মক রূপ। যখন শরীরের তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণ ব্যবস্থা অতিরিক্ত তাপে ভেঙে পড়ে, তখন হিট স্ট্রোক হয়। এটি একটি জীবন-ঝুঁকিপূর্ণ জরুরি অবস্থা এবং দ্রুত চিকিৎসা প্রয়োজন।