হেপাটাইটিস ‘এ’ মূলত দূষিত খাবার এবং পানির মাধ্যমে ছড়ায়। নিরাপদ খাবার পানির সংকট এবং পয়োনিষ্কাশনের সুব্যবস্থা নেই এমন অঞ্চলে এ রোগের প্রাদুর্ভাব বেশি। সঠিক সময়ে উপসর্গগুলো শনাক্তকরণ এবং সুচিকিৎসা নিলে দ্রত উপশম লাভ করা সম্ভব।
হেপাটাইটিস এ আসলে কী?
এটি হেপাটাইটিস এ ভাইরাস (এইচএভি) দ্বারা সৃষ্ট লিভারের একটি সংক্রমণ। এটি মূলত অ্যাকিউট বা স্বল্পমেয়াদি রোগ। অন্যান্য জটিল হেপাটাইটিসের—যেমন বি বা সি-এর মতো এটি সাধারণত লিভারে দীর্ঘস্থায়ী জটিলতা ও ক্ষত সৃষ্টি করে না। শরীরের রোগ প্রতিরোধক্ষমতা সাধারণত নিজ থেকেই এ ভাইরাসকে নির্মূল করে দেয়, তবে সেই সময়ে লিভারের বিশেষভাবে যত্নও নিতে হয়।
সংক্রমণ যেভাবে ছড়ায়
- আক্রান্ত ব্যক্তির মল দ্বারা দূষিত পানি পান করলে
- দূষিত পানি দিয়ে ধোয়া শাকসবজি বা ফলমূল খেলে
- আক্রান্ত ব্যক্তি যদি মলত্যাগের পর হাত সাবান দিয়ে ভালোভাবে পরিষ্কার না করেন এবং সেই হাতে খাবার পরিবেশন বা স্পর্শ করেন, তবে ভাইরাসটি অন্যের শরীরে ছড়িয়ে পড়তে পারে।
- ফুটপাতের অস্বাস্থ্যকর পরিবেশে তৈরি শরবত, আখের রস বা খোলা খাবার এ ভাইরাস সংক্রমণের অন্যতম প্রধান কারণ।
উপসর্গ
- চোখ ও প্রস্রাব গাঢ় হলুদ হয়ে যাওয়া এ রোগের প্রধান দৃশ্যমান লক্ষণ।
- শরীর প্রচণ্ড দুর্বল লাগে এবং রোগী কোনো কাজ করার শক্তি পান না।
- পেটের ডান পাশের উপরিভাগে যেখানে লিভার থাকে সেই স্থানে ব্যথা অনুভব করা এবং খাবারের প্রতি চরম অনীহা এবং বারবার বমি হওয়া।
- জ্বর ও সারা শরীরে চুলকানি হতে পারে।
- মলের রঙ স্বাভাবিকের চেয়ে ফ্যাকাশে বা মাটির রঙের মতো হয়ে যেতে পারে।
করণীয়
- হেপাটাইটিস এ-এর প্রধান চিকিৎসা হলো লিভারকে বিশ্রাম দেয়া। লিভারের ওপর চাপ কমাতে রোগীকে শারীরিক পরিশ্রম বন্ধ করে অন্তত দুই-তিন সপ্তাহ সম্পূর্ণ বিশ্রামে থাকতে হবে।
- ডাবের পানি, ফলের রস এবং প্রচুর নিরাপদ পানি পান করতে হবে যেন শরীরে পানিশূন্যতা তৈরি না হয়।
- অতিরিক্ত তেল-মসলাযুক্ত খাবার লিভারের প্রদাহ বাড়িয়ে দেয়। তাই সুষম ও সহজপাচ্য খাবার নিশ্চিত করতে হবে।
- চিকিৎসকের পরামর্শ ছাড়া কোনো ধরনের ওষুধ সেবন করবেন না। এটি লিভার ফেইলিউরের ঝুঁকি বাড়িয়ে দিতে পারে।
টিকা গ্রহণ
টিকা গ্রহণের নিয়ম: শিশুর বয়স এক বছর পূর্ণ হওয়ার পর যেকোনো সময় এ টিকা দেয়া যায়।
ডোজ: পূর্ণ সুরক্ষার জন্য সাধারণত ছয় মাসের ব্যবধানে দুটি ডোজ গ্রহণ করা জরুরি।
কারা নেবেন: চিকিৎসকের পরামর্শে যেকোনো বয়সেই এ টিকা নিতে পারেন। বিশেষ করে যারা ঘন ঘন বাইরে ভ্রমণ করেন বা হোটেলের খাবার খান, তাদের জন্য এটি অপরিহার্য।
লেখক: লিভার, পরিপাকতন্ত্র ও মেডিসিন বিশেষজ্ঞ
ল্যাবএইড আইকনিক কলাবাগান, ঢাকা