গবেষণা

প্রতিটি সিগারেট কমায় জীবনের ২০ মিনিট

গবেষণায় দেখা গেছে, যারা সারা জীবন ধূমপান করেন, তারা ধূমপান না করা মানুষের তুলনায় গড়ে ১০ বছর কম বাঁচেন। তবে ২০ বা ৩০ বছরের মধ্যে ধূমপান ছেড়ে দিলে জীবনের প্রায় পুরোটা আয়ু পুনরুদ্ধার সম্ভব। যেকোনো বয়সে ধূমপান ছাড়লেই জীবন দীর্ঘায়িত হওয়ার সম্ভাবনা বাড়ে।

নতুন বছরে ধূমপান ছাড়ার সিদ্ধান্ত নিলে জীবনের আয়ু বাড়তে পারে। যুক্তরাজ্যের একটি গবেষণায় দেখা গেছে, প্রতিটি সিগারেট গড়ে জীবনের প্রায় ২০ মিনিট কমিয়ে দেয়।

ইউনিভার্সিটি কলেজ লন্ডনের গবেষণায় জানা গেছে, একটি সিগারেট পুরুষদের ক্ষেত্রে গড়ে ১৭ মিনিট ও নারীদের ক্ষেত্রে ২২ মিনিট আয়ু কমায়। ২০টি সিগারেটের একটি প্যাকেট জীবনের প্রায় সাত ঘণ্টা ক্ষতি করতে পারে। গবেষণাটি ইউকে ডিপার্টমেন্ট ফর হেলথ অ্যান্ড সোশ্যাল কেয়ারের অধীনে পরিচালিত হয়।

গবেষণায় দেখা গেছে, যারা সারা জীবন ধূমপান করেন, তারা ধূমপান না করা মানুষের তুলনায় গড়ে ১০ বছর কম বাঁচেন। তবে ২০ বা ৩০ বছরের মধ্যে ধূমপান ছেড়ে দিলে জীবনের প্রায় পুরোটা আয়ু পুনরুদ্ধার সম্ভব। যেকোনো বয়সে ধূমপান ছাড়লেই জীবন দীর্ঘায়িত হওয়ার সম্ভাবনা বাড়ে।

গবেষকরা জানিয়েছে, ১ জানুয়ারি ধূমপান ছেড়ে দিলে ৮ জানুয়ারির মধ্যে এক দিন, ২০ ফেব্রুয়ারির মধ্যে এক সপ্তাহ এবং ৫ আগস্টের মধ্যে এক মাসের আয়ু রক্ষা করা সম্ভব।

ধূমপান শরীরের রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতাও দুর্বল করে। যুক্তরাষ্ট্রে এখনো বছরে ৪ লাখ ৮০ হাজার মানুষের মৃত্যুর কারণ এই ধূমপান। তাই দ্রুত ধূমপান ছাড়া উচিত। সিএনএন

আরও